Коротко об услугах
Индивидуальное психологическое консультирование
В наше время каждый человек сталкивается с рядом сложных ситуаций (неприятности на учебе, работе, разочарование в любви и дружбе, конфликты, неуверенность в себе, в своих силах, безысходность, чувство потерянности и одиночества, домашние неурядицы и т.д.). Многие при наличии таких ситуаций обращаются за советом к родственникам и друзьям, некоторые винят во всех своих неудачах других людей, сетуя на свою судьбу, а другие предпочитают ничего никому не говорить и носят все в себе. Но иногда в жизни любого человека возникают такие моменты, когда необходимо, чтобы кто-то его выслушал, необходимо с кем-то поделиться тем, что беспокоит. И это бывает очень сложно, а иногда просто невозможно обсудить даже с самыми близкими людьми.
Что же делать в этом случае, к кому обратиться за помощью? Психологическую помощь и поддержку Вам окажут наши психологи.
Существует множество дел, которым можно научиться во время консультирования: самостоятельные поступки, распределение времени и энергии, оценка последствий риска, исследование поля ценностей, в котором происходит принятие решений, оценка свойств своей личности, преодоление эмоциональных стрессов, понимание влияния установок на принятие решений. Развивать умение завязывать и поддерживать межличностные отношения. Ведь общение с людьми занимает значительную часть жизни и у многих вызывает трудности из-за невысокого уровня их самооценки или недостаточных социальных навыков. Облегчить реализацию и повышение потенциала личности.
Консультирование проводится в виде беседы на условиях полной конфиденциальности и, при желании, анонимно.
Записаться на индивидуальное консультирование можно через DIKIDI ВКонтакте
Психодиагностика
Человек сам может быть творцом своей судьбы. А "рецепт" этого в своевременном распознавании своих индивидуальных способностей и склонностей, характера. Каждому человеку для постижения искусства быть счастливым и преуспевающим в жизни необходима та информация, которая поможет ему вовремя понять себя и свое предназначение, сделать правильный выбор в отношении многих сторон жизни. Именно в начале жизненного пути, в момент вступления в пору сознательного отношения к собственной судьбе, человеку важно получить ответ на множество вопросов, связанных с его личностью и индивидуальностью, жизненными ценностями.
У нас Вы можете пройти тестирование с целью определения устойчивых профессионально важных черт и деловых качеств, эмоциональных особенностей, преобладающих мотивов поведения, стиля отношения к окружающим, сферы интересов, типа мышления и т.д.. После тестирования Вы, при желании, можете обсудить полученные результаты с психологом, что поможет лучше разобраться в самом себе, понять как сильные, так и слабые стороны своего характера, нераскрытые возможности.
При формировании блока психодиагностических методик психологической службой, мы руководствовались следующими принципами: включение только стандартизированных, научно обоснованных и информативных методик.
Представляем тесты, направленные на исследование структуры личности человека, его особенностей, типа и т.д., и используемые в психологической службе:
Тесты на Личность и Характер
СМИЛ - Стандартизированный многофакторный метод исследования личности.
Методику СМИЛ можно считать одной из значимой и наиболее эффективной, так как она является более информативной и достоверной среди всех существующих вербальных методик.
Эта методика позволяет получить многосторонний портрет человека, который включает богатый спектр таких составляющих компонентов личности, как:
- набор устойчивых профессионально важных свойств человека;
- способ общения;
- свои эмоциональные особенности;
- черты характера;
- мотивационная направленность;
- своя самооценка;
- лидерский потенциал;
- реагирование на стресс;
- механизм защиты;
- основные потребности;
- степень возможной дезадаптации;
- и прочие характеристики личности.
МЦВ - Метод цветовых выборов.
Диагностика направлена на определение:
- эмоционального состояния;
- дезадаптации;
- определение наличия и уровня стресса, дистресса;
- тип реагирования на средовые воздействия.
СОНДИ - Метод портретных выборов.
Диагностика направлена на определение:
- сферы социальной активности;
- выбора профессиональной деятельности;
- иерархии ценностей.
ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ - Методика рисуночных метафор.
Диагностика направлена на определение:
- сферы социальной активности;
- дезадаптации;
- выбора профессиональной деятельности;
- иерархии ценностей.
ЖИЗНОПРОСНИК КЕТТЕЛЛА PF-16
Экспресс-диагностика личности:
- интеллектуальные особенности;
- эмоционально-волевые особенности;
- коммуникативные свойства.
СИГНАЛ. Экспресс етодика диагностики суицидального риска.
Межличностные отношения
КЕЛЛИ-98
Экспресс-диагностика личности:
- внутригрупповые отношения;
- динамика группового развития;
- Взаимные позиции партнеров.
ДМО. Модифицированный метод диагностики межличностных отношений Т. Лири.
- самооценка, критичность и самоконтроль личности;
- Нарушение отношений в группе или учебном заведении.
ВЕКТОР
- диагностика уровня развития отношений в группах и коллективах;
- выявление источников и причин возникающих в группах негативных явлений;
- предотвращение негативного влияния групп асоциальной направленности на личность членов группы;
- профилактика и коррекция группового делинквентного поведения;
- оптимизация групповых норм и ценностей, улучшение морально-психологического климата в группах;
- исключение ошибок при выдвижении кандидатов на руководящие должности, повышение роли, авторитета и ответственности руководителя;
- обучение руководителей психологическим основам понимания структуры и развития групп.
ИНТЕЛЛЕКТ. IQ ТЕСТЫ
ВЕКСЛЕР
Диагностика структуры интеллекта (WAIS - взрослый вариант)
Интеллектуальный тест Кеттела. "Культурно-свободный тест интеллекта".
Выявление уровня общих способностей.
Записаться на психологическое тестирование можно через DIKIDI ВКонтакте
Результаты тестирования конфиденциальны.
Психологический клуб
В Психологической службе работает психологический клуб!
В клубных встречах могут принять участие все желающие и интересующиеся вопросами психологии и саморазвития.
В уютной, непринуждённой обстановке мы знакомимся, общаемся, рисуем, упражняемся и узнаем что-то новое для себя в области психологии.
Каждая клубная встреча имеет определенную тематику, интересную для всех ее участников.
Клуб – это место встречи единомышленников, которое позволяет расширить личные связи и установить новые знакомства.
Мы всегда вам рады!
Сеансы релаксации
Цели, на которые может быть направлен сеанс релаксации:
- профилактика синдрома эмоционального выгорания;
- коррекция симптомов эмоционального выгорания;
- построение собственной антистрессовой стратегии;
- развитие навыков саморегуляции;
- овладение навыками самостоятельной релаксации;
- усвоение позитивных установок;
- снятие синдрома усталости;
- снижение тревожности;
- отдых и восстановление сил за короткий промежуток времени;
- решение психотерапевтических задач (например, работа со страхами; с чувствами злости, обиды, вины, стыда; преодоление неуверенности в себе; построение стратегии по достижению собственной цели и многое другое);
- снятие мышечных зажимов / физического напряжения;
- выход негативных эмоций общественно-приемлемым способом.
Перечисленные выше цели могут быть реализованы как при индивидуальном, так и групповом сеансе релаксации.
Сеансы релаксации проводятся как индивидуально, так и группой (по желанию клиента).
Записаться на сеансы можно через DIKIDI ВКонтакте.
Психологические группы
В Психологической службе организована работа психологических групп. Здесь мы учимся, как жить в гармонии с собой, другими людьми и окружающим миром, быть успешным в общении и деятельности, состояться как личность.
Эффективное общение
Помогает найти "золотую середину" между многословием и замкнутостью. Учит говорить тогда, когда это нужно вам, а не когда вас к этому подталкивают или вынуждают. Помогает понять, для чего вы начинаете каждый конкретный разговор. На тренинге общения отрабатываются самые базовые навыки общения, такие как: понятное и последовательное выражение своих мыслей, умение подбирать слова с учетом ситуации и слушающей вас аудитории и многие другие. Для всех категорий.
Командообразование
Цель: создать условия для формирования команды.
Краткое описание: работа направлена на сплочение людей работающих / обучающихся в одной группе, а также на знакомство с навыками командной работы.
Особенно актуально для студентов первых курсов.
Формирование и развитие лидерских качеств и навыков
Цель: создать условия для развития лидерских качеств и навыков.
Краткое описание: работа данной группы исходит из таких задач как: осознать необходимость формирования своей внутренней ответственности, овладеть умением работать с целями и строить стратегию по преобразованию своего имиджа.
Формирование коммуникативного опыта
Цель: создать условия для формирования коммуникативного опыта.
Краткое описание: тренировка навыков, позволяющих преодолевать затруднения в общении.
Формирование уверенного поведения
Цель: познакомить с признаками уверенного поведения и методами его формирования.
Краткое описание: работа направлена на распознание уверенного, неуверенного и агрессивного поведения, а также на отработку навыков по применению методов формирования уверенного поведения.
Формирование устойчивости к коммуникативному стрессу
Цель: способствовать формированию психологической устойчивости к ситуациям требующим мобилизации ресурсов личности. Участники знакомятся с понятием стресс, с его влиянием на организм и психику человека, развивают различные стратегии поведения в различных стрессовых ситуациях.
Развитие групповой сплоченности
Направлен на повышение сплоченности учебной группы, объединение участников группы для совместного решения поставленных задач, развитие умения выражать симпатию и уважение друг к другу.
Развитие адаптационного потенциала личности студента-первокурсника
Данная программа предлагает расширять адаптационный потенциал, опираясь, прежде всего, на индивидуальные особенности личности. Программа "Развитие адаптационного потенциала личности студентов-первокурсников" и предложенный в ней тренинг являются развивающими, и помогают личности найти внутренние ресурсы, чтобы измениться самостоятельно.
Пути решения конфликта
Цель: предоставление возможности участникам тренинга получить опыт конструктивного решения конфликтных ситуаций. На тренинге происходит обучение методом нахождения решения в конфликте. Учат оценивать конфликтную ситуацию.
Развитие эмоциональной устойчивости
На тренинге участники с помощью практических упражнений, заданий, игр учатся различным способам сохранения позитивного настроения и преодоления эмоционального напряжения. Узнают о приемах регуляции своего эмоционального состояния, а это поможет принимать взвешенные решения и воспринимать мир с радостью и оптимизмом.
Тренинги «Ассертивность»
Цикл тренинговых занятий по наработке комплесного умения коммуникации и заботы о себе и своих интересах. Практикоориентированные сеансы. Цель: качественные изменения в личности человека относительно умений коммуникации и самореализации.
Записаться на группы можно через DIKIDI ВКонтакте